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10.000 Schritte Düsseldorf

Bewegung hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Gesundheit. Mit dem Programm 10.000 Schritte Düsseldorf sollen die Bürgerinnen und Bürger der Stadt Düsseldorf dazu motiviert werden, sich mehr zu bewegen. Machen auch Sie mit.

Ausreichend Bewegung ist für die Gesundheit unerlässlich. Oft führen die Gegebenheiten im Alltag dazu, dass wir zu viel Zeit im Sitzen verbringen – während der Arbeitszeit im Büro oder beim Filmabend auf der Couch. Dabei haben Menschen, die sich nicht ausreichend bewegen, ein erhöhtes Risiko früher zu sterben, im Vergleich zu Menschen, die körperlich aktiv sind.

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Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt für einen gesunden Lebensstil eine tägliche Schrittzahl von mindestens 10.000. Aus diesem Grund sollen Bürgerinnen und Bürger der Stadt Düsseldorf mit dem Programm 10.000 Schritte dazu motiviert werden, sich mehr zubewegen.

Die Initiatoren des Projekts bitten auch die Teams in den Düsseldorfer Apotheken an dem Projekt teilzunehmen und in ihrer Apotheke dafür zu werben. Über die E-Mailadresse 10000schritte@hhu.de können Sie für Ihre Apotheke Info-Material bestellen. Zu weiteren Informationen zum Projekt und zur Teilnahme geht es hier.